Das Mittelmeer bietet viel mehr als nur Sonne und Strand: seine Tier- und Pflanzenwelt verwandeln es in eine ganz besondere Gegend. Kräuter und Zitruspflanzen sind einige der herausragenden Arten in diesem Ökosystem. Zahlreiche Mittel für die Körperpflege werden aus ihnen gewonnen. In diesem Artikel geht es um das bessere Verständnis und Wissen, wie Sie diese Arten während Ihres Aufenthaltes für Ihr Wohlbefinden nutzen können.
Rosmarin – ein Kraut für Medizin und Kosmetik
Rosmarin ist eine an Wirkstoffen reiche Pflanze. Sie ist in der Natur und den Bergen am Mittelmeer leicht zu finden. Ihre vielseitigen Eigenschaften werden in der Medizin (antiseptisch, harntreibend, blutdrucksenkend, wundheilend u. a.) sowie in der Kosmetik (haarstimulierend, Tonikum gegen Erschlaffung oder zum sofortigen Beleben der Haut) verwendet. Außerdem ist sie der perfekte Duftspender für Ihre Wohnung.
Unser Tipp: Lassen Sie einige Zweige frischen Rosmarins 10 Minuten in einem Topf Wasser kochen und abkühlen. Wenn es Zimmertemperatur erreicht hat, nehmen Sie es als letzte Haarspülung. Sie werden merken, dass ihr Haar kräftiger und glänzender wird.
Lavendel – ein beruhigender Feuchtigkeitsspender
Lavendel ist eine am Mittelmeer heimische Pflanze, die hier überall wild wächst. Dieses Kraut wirkt entspannend auf das Nervensystem und hilft beim Einschlafen sowie um Stress und Angstzustände zu reduzieren. Lavendelöl dient hervorragend der Regenerierung der Hautzellen. Außerdem wird es zur Hydrierung der Haut verwendet und es besitzt eine entzündungshemmende Wirkung.
Unser Tipp: Wenn Sie schlecht einschlafen, wird Lavendelöl auf dem Kopfkissen eine Hilfe sein.
Zitrusfrüchte – Vitamine und Entschlacken
Ohne Zitrusfrüchte ist das Mittelmeer nicht vorstellbar. Orangen und Zitronen sind Bestandteile der Landschaft und der Gastronomie. Wir empfehlen den Kauf auf den lokalen Märkten in der Nähe Ihres TM-Hauses. Oder sind Sie vielleicht glücklicher Besitzer eines eigenen Exemplars dieser heimischen Arten? Ihre Früchte sind Vitaminquelle und besitzen zahlreiche Eigenschaften, die Ihrer Gesundheit gut tun werden. Besonders hervorzuheben sind ihre positiven Effekte bei der Hautpflege sowie ihre desinfizierende, antiseptische und verdauungsfördernde Wirkung.
Unser Tipp: Lauwarmes Wasser mit Zitrone hilft perfekt bei der Entschlackung des Organismus. Vor dem Frühstück getrunken, hilft es, das Völlegefühl zu vergessen.
Mandeln – der Star unter den Steinfrüchten der Costa Blanca
Einerseits sind Mandeln eine ideale Energiequelle für sportliche Menschen, andererseits sind ihre feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften perfekt für eine schöne Haut. Wenn Sie in der Gegend sind, sollten Sie die lokal hergestellten Produkte probieren. Sie finden Sie überall auf den Wochenmärkten und in Fachgeschäften für Lebensmittel.
Unser Tipp: Mandelöl ist das perfekte Mittel, wenn Sie das Auftreten von Dehnungsstreifen oder das Austrocknen Ihrer Haare verhindern möchten.
Kamille – heilende und verdauungsfördernde Eigenschaften
Wenn Sie in der mediterranen Landschaft unterwegs sind, werden Sie am Weg sicher Kamille finden. Nutzen Sie den Spaziergang, um einige frische Stängel zu pflücken. Dieses Kraut ist bekannt für seine heilenden und verdauungsfördernden Eigenschaften.
Unser Tipp: Bei Magenverstimmung hilft ein Kamillenaufguss, sich wieder wohler zu fühlen.
